Μαυρο τσαι (100 γρ.)

Η περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και συγκεκριμένα σε πολυφαινόλες, καθιστά την τακτική του κατανάλωση ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία.

Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθά σχεδόν στα πάντα, από την προστασία των δοντιών μέχρι τον καρκίνο.
Η τακτική κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο για τις παρακάτω ασθένειες:

Διαβήτης

Υψηλή χοληστερόλη

Πέτρες στα νεφρά

Νόσος του Πάρκινσον